Priprava na očiščevanje

Naročili ste Bio Cleanse Detox Kit, želite si, da bi ga kar najbolje izkoristili in radi bi se pripravili na postopek  – kaj narediti zdaj?

Začnite jesti bolj zdravo

Dobro bi bilo, da zmanjšate vnos hrane, ki vaše telo zakisa (navedena je na spodnjem seznamu), ter obenem začnete uživati več hrane, ki na telo deluje bazično. Ta hrana telo očiščuje in poživlja, medtem ko ga hrana s kislimi lastnostmi zakisa.

HRANA, KI ZAKISA TELO
(težka za organizem, NE UŽIVAJTE JE MED OČIŠČEVALNIM POSTOPKOM)
HRANA, KI ALKALIZIRA TELO
(uživajte jo brez omejitev, je lahka in pripomore k čiščenju organizma)
  • alkohol
  • kava
  • predelano mleko iz žitaric (sojino, riževo, mandljevo, ovseno)
  • gazirane pijače
  • čaj (razen zeliščnih čajev čajev brez kofeina)
  • vsa predelana hrana iz pšenice ali bele moke
  • vse vrste kruha
  • pecivo
  • čokolada
  • sol
  • poper
  • sladkor
  • ustekleničeni solatni prelivi
  • konzervirana in zmrznjena hrana
  • cigarete
  • kuhana žita ˗ razen prosa in kvinoje
  • mlečni izdelki (maslo, sir, sladoled, mleko ipd.)
  • alkoholni kis
  • jajca
  • na olju pripravljena hrana
  • vloženo ali žveplano sadje
  • meso, ribe, perutnina, morska hrana
  • oreščki, semena in stročnice
  • testenine
  • pokovka
  • predelane žitarice
  • slani prigrizki (krekerji)
  • tofu in izdelki iz soje
  • pritoževanje
  • svež, presen sok
  • zeliščni čaji brez kofeina
  • vse sveže sadje
  • vse suho sadje (brez žveplovega dioksida in konzervansov)
  • dateljni
  • suhe marelice
  • suhe fige
  • grenivke – ne mešajte citrusov ali melone z drugimi vrstami hrane
  • melone
  • rozine
  • sveža ali posušena sezonska zelišča
  • eko javorjev sirup
  • melasa
  • vsa sveža zelenjava
  • vse vrste solatnic
  • vsi kalčki: žit, fižola, semen, oreščkov
  • hladno stisnjen jabolčni kis
  • pahljačasta rodimenija (vrsta užitne morske alge)
  • proso
  • lima (vrsta stročnice)
  • krompir
  • kvinoja
  • presno, hladno stisnjeno eko olivno olje (ali organsko pridelano)
  • presno, hladno stisnjeno eko laneno olje (organsko pridelano)
  • hvaležnost
  • zabava
  • veselje

* Raziskave so pokazale, da organsko pridelana hrana vsebuje do 300% več mineralov in hranilnih snovi kot pridelki, vzgojeni konvencionalno.

 

Začnite uživati zeleno superhrano

Naslednja dobra stvar, ki jo lahko naredite, da si ustvarite zaloge mineralov, je, da začnete uživati dobro eko mešanico zelenih superživil, ki obsegajo ‘superhranila’ (Superfoods), kot so ječmenova trava, pšenična trava, klorela in še druge sestavine. Dober recept za ‘supermešanico’ lahko dobite tukaj.

Z uživanjem tovrstne zdrave hrane bo vaše telo sposobno obnoviti svoje alkalne rezerve mineralov, kar bo v veliki meri pomagalo pri očiščevalnem postopku in omogočilo vašemu telesu lažje odstraniti toksine.

Pijte več vode

Pitje večjih količin vode je prav tako izredno koristna navada, glede na ocene, da je velika večina ljudi dehidriranih.

Preberite si navodila

Po vseh teh spremembah si lahko prek računalnika preberete še knjižico z navodili za izvajanje očiščevalnega postopka. Kompletu so dodana tudi navodila v angleščini. Za navodila v drugih jezikih kliknite tukaj.

Prikaži:
Razvrsti po:
Prikazujem 1 do 1 od 1 (1 strani)
Prikazujem 1 do 1 od 1 (1 strani)